1 วันเด็กฝรั่งทำอะไรบ้างในช่วงลดไขมัน!!!
HTML-код
- Опубликовано: 13 апр 2025
- ก่อนแข่ง PCA ที่เชียงใหม่ผมทำอะไรบ้างใน 1 วัน
ขอบคุณทุกคนที่สนับสนุน.
----------------------------------
ช่องทางต่างๆ
⚫️ Tiktok: / akira.lift
🟠 Instagram: / akira_lift
-----------------
#bodybuilding #เล่นกล้าม #ลดไขมัน
ใครไม่ดูผมดูครับสู้ๆ bro
@@moskovia5974 ขอบคุณครับผม🩷🩷
สุดๆๆmy idol🎉❤
ขอบคุณมากเลยครับ🎉👊🏽👊🏽
Let's go, bro 🔥🔥🔥
@@XANXYT yes sirrr🫡 100 subscribers coming soon😜
Xanxก็มา
กดติดตามเเล้วครับ🔱
@@NEW-v3f ขอบคุณครับ🫶🏽
ลงเรื่อยๆครับผม
Let's go bro ✌🏻🔥💯
100%🔥
สนุกมาเลยคับ❤❤
ดีใจที่ได้ยินครับ🥹🙏🏽
Keep going bro 😮💨
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
จะคอยสนับสนุนนะครับ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆครับ
hard work mennn
@@KILLUA940 ขอบคุณครับ🙏🏽🙏🏽
keep goin brother❤🔥❤🔥
@@guypy7923 Thanks brother✌🏽
ทำอีกบ่อยๆนะครับ ผมดูตอนคาดิโอเพลินมาก🤩🤩
ลงเรื่อยๆเลยครับ ขอบคุณครับ🙏🏽
That is Green lake hotel bro love it
@@kctr_ch7021 yes sirr such a beautiful hotel I'll definitely go back there again 🤩
สู้ๆครับ❤
ขอบคุณมากครับ✌🏽
คริปเสียงเพลงbgรู้สึกว่าจะดังเกินไปนะครับเสียงไมค์บางช่วงก็เบาด้วยครับ เเต่คริปดีมากครับชอบดูครับสู้ๆ
ช่วงไหนหรอครับ จะปรับปรุงนะครับ
สุดยอดเพื่อน ภูมิใจในตัวมึงมาก มึงเก่งมากจริงๆเวลาตั้งใจทำอะไร 🤝🏻🔥
แต้งกิ้วค้าบเพื่อนนนน😜👊🏽🥇
มาจากพี่ต้าเลย น้องหุ่นเมนฟิสิกเลย
ขอบคุณค้าบ🙏🏽
❤❤
❤❤
มาจาก พี่ต้าครับบ
@@thanaponnlt6073เย้!! 🥳
Great video sir🎉
@дианаяхно Appreciate it! More videos coming soon!
อยากดูคลิปตอนแข่งเลยพี่
เดี๋ยวรีบลงเลยครับ
Bro's majestic
😹😹😹😹😹
ดูเพลินจัดลงบ่อยๆนะครับ
@@pleng1304 🙏🏽🙏🏽
พี่ใช้อะไรทาหน้าบ้างครับแบบว่า ครีม เซรั่ม ทาอะไรก่อนหลังมีอะไรบ้างครับ ไม่ต้องบอกยี่ห้อก็ได้ครับพี่ถ้าพี่ไม่สะดวก
@@brighteiei2797 cleanserกับmoisturizer ของcerave เซรั่มไม่ค่อยจำเป็นมีก็ได้ไม่มีก็ไม่ต่างมากใช้the ordinary กับvitamin c
👑
❤❤
ติดตามคับ
ขอบคุณครับ ลงคลิปบ่อยๆเลย👊🏽🫶🏽
My inspire
So happy to hear that🙏🏽✌🏽🩷
จำชื่่อผมไว้ผมจะติดตามคุณ🎉🎉
จะจำไว้เลยนะ ต้องเห็นในเม้นทุกคลิปนะ😹
ใดเวลาไปตาม
ห้ะ😹
🔥🥵💪
🫡🫡🫡
ตอนนี้ใช้โปรแกรมpuss pull อยู่ไหมคับ
@@tarohahaha9792 push pull legs rest Upper Lower restครับ
@@Akira.lift2005อย่างpush มีอกแล้ว มีไหล่ แล้วมีไรอีกคับ
6:17 คนทางซ้ายถ้าตอนคนเยอะแล้วนั่งแช่เครื่องแบบนี้ไม่น่ารักเลยนะครับเนี่ย
พักระหว่างเซ็ตรึป่าวครับ เขาไม่ได้นั่งนานขนาดนั้นนะ😭
พูดไทยชัดมาก
@@stitchss.4083 ลูกครึ่งครับ😹
หุ่นพี่สวยมากครับ
ขอบคุณมากครับ พยายามาอย่างหนักกว่าจะได้มา🥳
ตอนนี้เริ่มปักยังคับ
@@tarohahaha9792 ยังครับ
@@Akira.lift2005ผมยังงงกับตารางตอนนี้ใช้puss puu legใช่ไหมค้บ
สูงเท่าไหร่หรอครับเท่จัด
@@TarTar-o8f1j 181ครับผม🫶🏽
แข่งจบถ่ายต่อนะครับ
พรุ่งนี้ลงคลิปวันแข่งนะครับ
ใช่คนในคลิปพี่chetaมั้ยครับ โคตรเท่
ใช่ครับ❤
สูงเท่าไหร่ครับน้อง
181ครับ
พี่เปนคนประเทศอะไรครับ
เป็นลูกครึ่งอิตาลีครับ
เรียนอยู่เชียงใหม่นะ ผมเห็นคลิปอยากเห็นตัวจริงมาก ๆ เลย ตัวจริงจะโคตรเท่มากแน่ ๆ เลย
ไว้โอกาสหน้าาา😅
@Akira.lift2005 ผมพึ่งติดตามไอจี ขอแสดงความยินดีด้วยครับ ที่ได้ที่ 1 สุดยอดครับ
ทำคริปออกกำลังเเต่ๆละวันได้มั้ยครับ
@@LoveLyy-l2y จัดไปครับ
พี่ทำคอนเทนท์นักกล้ามชีทเดย์ กินแหลกบุฟเฟ่ต์ จนท้องป่องเหมือนคนท้องให้ดูหน่อยครับ
@@IZTWOKPOPFANCALUB-b6g ไม่ทันได้ถ่ายเมืือวานพึ่งชีทท้องป่อวกว่าคนท้องอีก😭
@@Akira.lift2005 ไว้ชีทเดย์/ชีทมีล รอบหน้าครับ
ทำบ่อยๆนะครับหาคนคลิปแบบนี้นานมากครับ ปกติดูแต่ซีบั้ม
ลงเรื่อยๆเลยครับ ขอบคุณครับ🙏🏽
พี่ครับทำวอคช่วงลีนหน่อยครับผมอยากได้หุ่นที่ลีนเเบบพี่